امروز: پنجشنبه 9 فروردین 1403
دسته بندی محصولات
بخش همکاران
لینک دوستان
بلوک کد اختصاصی

پاورپوینت انواع وزن و وزن ایده آل

پاورپوینت انواع وزن و وزن ایده آل دسته: تربیت بدنی
بازدید: 6 بار
فرمت فایل: ppt
حجم فایل: 542 کیلوبایت
تعداد صفحات فایل: 57

پاورپوینت انواع وزن و وزن ایده آل

قیمت فایل فقط 20,150 تومان

خرید

پاورپوینت انواع وزن و وزن ایده آل

شامل 57اسلاید درقالب پاورپوینت و قابل ویرایش

فهرست برخی از مطالب:

وزن مطلوب[1] و ایده‌آل[2]

IBW

OBW

محاسبه وزن برای ورزشكارانی كه دچار قطع عضو هستند

در ورزش علاوه بر موارد مرسوم ...

EBW: Event Body Weight

Competition Weight

Pre-Competition Weight

Off-Season Weight

Season Weight

انرژی مبنا ؟

چه تفاوتهایی بین BMR ,RMR و SMR وجود دارد؟

مقایسه REE – BEE – SEE

كدام كاربرد بیشتری دارد

محاسبه REE در مردان

محاسبه REE در خانمها

BEE محاسبه

فرمول كاربردی هریس – بندیكت

راههای محاسبه كل انرژی مورد نیاز روزانه

روشهای كاربردی

محاسبه BEE یا REE و استفاده از ضریب فعالیت

تعدیل انرژی مصرفی
با سیستم پایش و بازخورد (Monitoring & Feedback)

استفاده از جداول تعیین كننده مقدار انرژی لازم بر حسب نوع فعالیت:

برآورد انرژی مصرفی برحسب ساعت ، رشته ورزشی ، وزن و شدت تمرین

و... .

بخشی از متن فایل پاورپوینت:

IBW

  • برای مردان:
  • به ازای هر 5/2 سانتیمتر بالاتر از 150 سانتیمتر (برای قد و بعنوان ضریب A ) ، مقدار 7/2 كیلوگرم به عدد 48 اضافه شود
    • بنابراین ( A × 7/2) + 48IBW =
    • A = تفاضل بلندای قامت با عدد 150 ؛ تقسیم بر 5/2
  • برای خانم‌ها:
  • به ازای هر 5/2 سانتیمتر بالاتر از 150 سانتیمتر (برای قد و بعنوان ضریب A ) مقدار 3/2 كیلوگرم به عدد 45 اضافه شود
    • بنابراین ( A × 3/2) + 45IBW =
    • A = تفاضل بلندای قامت با عدد 150 ؛ تقسیم بر 5/2
  • تطبیق نتیجه با اندازه جثه از طریق كم كردن 10 درصد برای جثه‌های كوچك و اضافه كردن 10 درصد برای جثه‌های بزرگ انجام می‌شود، در افراد بالاتر از 50 سال ، 10 درصد نیز به وزن اضافه می‌شود.

قیمت فایل فقط 20,150 تومان

خرید

برچسب ها : پاورپوینت انواع وزن و وزن ایده آل

نظرات کاربران در مورد این کالا
تا کنون هیچ نظری درباره این کالا ثبت نگردیده است.
ارسال نظر